1、白癜風患者需制定適宜的運動量，避免過度運動導致機體免疫下降，內分泌紊亂。 2、白癜風患者不適合劇烈運動，首先劇烈運動必然會導致人體內分泌在短時間內的急速變化。其次，越劇烈的運動越容易導致人體受到碰撞創傷，而創傷是導致白癜風同形反應的更本原因所在。所以，太劇烈的運動導致白癜風患者冒著更大的白癜風白斑病情變化風險。 3、運動后應當避風邪，運動會導致人們的血熱及體熱，此時若患者馬上進行洗浴或待到潮濕的環境之中，便可能會導致風邪入侵的產生。并且建議光帶白癜風患者避免陽光強烈之時進行運動，夏季里已不可再暴曬中游泳。指導意見白癜風患者運動后馬上洗冷水澡會因突然刺激，使白癜風可以根治嗎血管收縮，血液循環阻力增大，同時機體抵抗力降低，而馬上洗熱水的話則會增加皮膚內的血液流量，白癜風患者血液過多地流入肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者甚至還會出現虛脫休克，容易誘發其他慢性疾病。

您好，劇烈運動后如果立刻停下來休息，患者肌肉的節律性收縮便會停止，原先流進肌肉的大量血液便無法通過肌肉收縮流回心臟，在導致微量元素循環出現障礙，并且造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血的情況，引發頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀

注意鍛煉時間。每次鍛煉選擇在日出之后，日出之后植物能夠很好地進行光合作用，空氣中的氧氣就會增多，空氣新鮮對身體好，切勿在陽光強烈的時候外出，以免受到陽光的刺激增重病情。