11 歲來月經(jīng)，12 歲身高未長，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運動不足、激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高增長可能相對緩慢。 2.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4.運動不足：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育。 5.激素水平：性早熟導(dǎo)致月經(jīng)提前，可能使生長板提前閉合，影響身高。 6.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會阻礙身高增長。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長應(yīng)重視，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。平時要保證孩子營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適量運動。

你好，這種情況身高還是可以慢慢長的。平時需要多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。喝些純牛奶、大骨湯等營養(yǎng)豐富的食物。多加強身體鍛煉，都有利于身體的生長發(fā)育。

你好，對于青春期一般是從第二性征出現(xiàn)到生殖功能基本發(fā)育成熟，身高停止增長的時期。一般女孩子是從11-12屬于到17-18歲，男孩子是從13-14歲開始到18-20歲，但個體差異較大，也有種族的差異的，在此階段中由于性激素的作用使生長發(fā)育速度明顯加快，性別差異明顯，你目前從11歲來月經(jīng)的了，說明從青春期開始發(fā)育的了，只要沒有到18歲的話，身高是可以繼續(xù)長高的，以及可以適當?shù)腻憻挘黾訝I養(yǎng)等，都是有利于身高的增長的。