由于夏天的紫外線過于強烈，太陽直接照射到皮膚導致皮膚內的黑色素細胞消耗，會對白癜風患者的黑色素細胞造成損傷。而且白癜風患者的皮膚會比正常人的皮膚變得更敏感，因此我們一定要在夏日做好充足的防曬，盡量不要讓皮膚直接暴露在太陽光下。出門之前擦適合膚質的防曬品，衣物的話，出門選擇戴帽子，打太陽傘，穿長袖防曬衫等，這些都屬于物理防曬，都是能夠有效地阻擋紫外線的。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。

避免環境、食品污染對人體的損害，人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定的影響。對于患者及易感人群，應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。糾正偏食，兼成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡。注重飲食營養。