保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質(zhì)地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應(yīng)該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)生。白癜風(fēng)患者應(yīng)補(bǔ)充人體所需的一些微量元素，微量元素的缺乏也是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的一個(gè)重要因素。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含銅、鐵、鋅等微量元素的食物，增強(qiáng)體內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效地加快皮膚黑色素的合成。

孕婦白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

白癜風(fēng)孕婦患者要保證營養(yǎng)的均衡，是自己身體補(bǔ)充體能的需要，也是胎兒攝取營養(yǎng)的需要。很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為堅(jiān)果中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，害怕食用后容易發(fā)胖，而對它望而卻步。其實(shí)恰恰是這兩種營養(yǎng)成分，無論是對白癜風(fēng)孕婦患者補(bǔ)充體能來說還是對腹中胎兒的成長都是不可或缺的，胎兒吸收的所有營養(yǎng)都是來自媽媽的血液供給，因此務(wù)必在懷孕期間保持健康的飲食。