小拇指指甲往里面縮可能由甲溝炎、甲床損傷、遺傳因素、長期穿著過緊鞋襪、營養不良等因素引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.甲溝炎：炎癥導致指甲生長異常，向甲床內生長，形成嵌入現象。
2.甲床損傷：外傷或壓迫使甲床結構發生變化，指甲生長方向發生改變。
3.遺傳因素：家族中有類似表現，可能是遺傳導致的指甲生長特性。
4.長期穿著過緊鞋襪：持續壓迫趾部，影響正常血液循環，指甲生長受影響。
5.營養不良：缺乏必要的維生素和礦物質，指甲生長受阻，形態異常。
遇到小拇指指甲往里面縮的情況，建議及時就醫，排除炎癥或其他疾病的可能性，并根據具體原因采取相應措施。保持足部清潔衛生，選擇合適大小的鞋襪，有助于預防此類問題的發生。

根據您的描述，小拇指指甲往里縮，如果伴有疼痛的情況建議您及時去醫院檢查查看具體的情況是什么樣的，建議您平時剪指甲不要剪的過短，不要過度摩擦指甲，考慮您的情況問題是不大的不需要過于擔心。建議您平時養成良好的生活飲食喜歡，注意多吃新鮮的蔬菜水果等。祝你早日康復。

你好：小拇指指甲往里面縮，這種情況有可能是甲營養不良引起的。建議先去當地醫院皮膚科，找大夫面診以后確診一下，檢查一下血常規和微量元素。平時多吃水果蔬菜，多吃富含維生素豐富的食物。祝你健康！

你好：如果感覺小拇指指甲往里面縮，這是由于人體缺乏微量元素，而引起的指甲凹陷現象。建議你可以口服，多維元素片，葡萄糖酸鈣片，進行治療。平時可以多喝些純奶。祝早日康復！