腦震蕩后出現(xiàn)嘔吐、頭痛、情緒易怒、精神不定等癥狀，可通過飲食調理、藥物治療、休息調養(yǎng)、心理調節(jié)、定期復查等來改善。 1.飲食調理：宜清淡、易消化，多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類，以及富含維生素和礦物質的新鮮蔬果，如香蕉、橙子、菠菜等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩解頭痛，甲氧氯普胺止吐，谷維素調節(jié)神經功能。 3.休息調養(yǎng)：保證充足的睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，避免勞累和劇烈運動。 4.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行頭顱CT等檢查，了解病情恢復情況。 腦震蕩后的恢復需要綜合調理，患者應積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，注意生活中的各個方面，以促進身體和精神的康復。

你好，腦震蕩老是嘔吐，頭疼等癥狀，首先需要做腦核磁共振檢查，排除下腦出血等癥狀，假如腦血管病變，假如沒有以上病變，說明和腦震蕩后遺癥癥狀引起有關系，建議需要多注意休息，適量參加體育運動，保持良好的睡眠，癥狀會慢慢得到改善，只有改善生活，它會逐漸恢復正常的。