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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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過敏時適合吃一些清淡、富含維生素和礦物質、具有抗過敏作用的食物，如蘋果、香蕉、胡蘿卜、西蘭花、糙米等。 1.蘋果：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，有助于減輕過敏癥狀。 2.香蕉：含有維生素 B6 和鉀，能調節體內電解質平衡，增強免疫力。 3.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素 A，對皮膚和黏膜有保護作用。 4.西蘭花：含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，有助于增強身體的抵抗力。 5.糙米：富含維生素 B 群和膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善過敏時的消化問題。 總之，在過敏期間，合理選擇上述食物有助于緩解癥狀和促進身體恢復，但飲食調整只是輔助措施，如過敏癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-11-22 04:18
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