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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病患者應(yīng)少嗑瓜子，主要因?yàn)楣献訜崃扛摺⒅竞慷唷⑸侵笖?shù)不低、易導(dǎo)致體重增加、可能影響血糖控制等。 1. 熱量高：瓜子本身富含熱量，大量食用會(huì)使總熱量攝入超標(biāo)，不利于血糖穩(wěn)定。 2. 脂肪含量多：其中的脂肪在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為糖分，加重胰島負(fù)擔(dān)。 3. 升糖指數(shù)不低：盡管不如主食明顯，但仍會(huì)對血糖產(chǎn)生一定影響。 4. 易導(dǎo)致體重增加：過多攝入瓜子，容易造成熱量堆積，引起體重上升，而肥胖是糖尿病的不利因素。 5. 可能影響血糖控制：頻繁嗑瓜子，易打亂飲食規(guī)律，干擾正常的血糖控制計(jì)劃。 總之，糖尿病患者需要嚴(yán)格控制飲食，對于瓜子這類食物應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以更好地管理血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-11-21 14:09
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