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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因突然受到外力過度牽拉而引起的急性損傷。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.臥床休息：扭傷后應立即停止活動，臥床休息 2-3 天，減輕腰部負擔，緩解疼痛。 2.物理治療：如冷敷、熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環，減輕肌肉痙攣。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 4.中醫治療：中醫推拿、拔罐、中藥熏蒸等對急性腰扭傷有一定療效。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 急性腰扭傷經過及時有效的治療，多數患者可以恢復良好。但治療期間應注意避免腰部再次受傷，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-14 13:40
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