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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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黃褐斑患者在飲食方面，可多攝入富含維生素 C 和維生素 E 的食物，以及抗氧化的食物，還有一些具有調(diào)理內(nèi)分泌作用的食物等。比如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、豆制品、魚類。 1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 能抑制黑色素形成，如橙子、草莓、獼猴桃等，可減少色斑產(chǎn)生。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，如杏仁、黑芝麻、菠菜等，有助于減輕皮膚老化。 3. 抗氧化食物：如藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、番茄等，能抵抗自由基對(duì)皮膚的損害。 4. 豆制品：大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如豆腐、豆?jié){等。 5. 魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，對(duì)皮膚健康有益。 總之，合理的飲食對(duì)于改善黃褐斑有一定的輔助作用，但不能完全依賴飲食來治療。患者還需注意防曬、保持良好的作息，必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，接受專業(yè)治療。
2024-11-22 09:04
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對(duì)稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對(duì)稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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