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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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糖尿病人應具備合理飲食、規律運動、定期監測血糖、按時用藥、保持良好心態等習慣。 1.合理飲食:控制碳水化合物攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。少吃高糖、高脂肪、高鹽食物,避免暴飲暴食。 2.規律運動:如每天進行 30 分鐘以上的有氧運動,像快走、慢跑、游泳等,有助于控制體重和血糖。 3.定期監測血糖:包括空腹血糖、餐后血糖,了解血糖控制情況,以便及時調整治療方案。 4.按時用藥:遵醫囑使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,不可擅自增減藥量。 5.保持良好心態:避免焦慮、緊張等不良情緒,積極面對疾病。 總之,養成這些良好習慣對于糖尿病患者控制病情、預防并發癥至關重要。患者應持之以恒,提高生活質量。
2024-11-14 16:35
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