腰椎間盤突出手術(shù)后能做體力活的時間因人而異，取決于手術(shù)方式、恢復(fù)情況、個體體質(zhì)、后續(xù)康復(fù)鍛煉以及工作強度等因素。 1.手術(shù)方式：微創(chuàng)手術(shù)對身體損傷較小，可能術(shù)后 3 - 6 個月能逐漸嘗試體力活；傳統(tǒng)開放手術(shù)恢復(fù)時間較長，大概 6 - 12 個月。 2.恢復(fù)情況：如果術(shù)后傷口愈合良好，沒有并發(fā)癥，如感染、神經(jīng)損傷等，恢復(fù)體力勞動的時間會相對提前。 3.個體體質(zhì)：身體素質(zhì)好、年輕的患者恢復(fù)較快，可能在術(shù)后半年左右就能從事體力勞動；而年齡較大、體質(zhì)較弱的患者則需要更長時間。 4.康復(fù)鍛煉：積極進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)鍛煉，能增強腰部肌肉力量，有助于提前恢復(fù)體力勞動，一般在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持鍛煉 3 - 6 個月會有較好效果。 5.工作強度：輕度體力勞動，如搬運輕量物品，恢復(fù)時間相對較短；重體力勞動，如長時間搬重物，可能需要 1 年甚至更久。 總之，腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)體力勞動的時間不能一概而論。患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，在身體完全恢復(fù)且具備相應(yīng)能力后再進(jìn)行體力勞動，以免導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。