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暈動病患者飲食和日常保健注意事項有哪些？

2024-11-21 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

暈動病患者在飲食和日常保健方面有什么要注意的

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

暈動病患者在飲食和日常保健方面，要注意飲食選擇、出行準備、作息規律、心理調節、適度鍛煉等。 1. 飲食選擇：避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等?？蛇m當多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 出行準備：乘車、船、飛機前不宜過飽或過饑。提前準備暈車藥，如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等。 3. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體良好狀態。 4. 心理調節：克服對出行的恐懼和緊張情緒，保持心情放松。 5. 適度鍛煉：平時可進行一些平衡訓練，如蕩秋千、走平衡木等。總之，暈動病患者通過注意上述飲食和日常保健方面，能在一定程度上減輕癥狀，提高出行的舒適度。但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-21 20:29

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