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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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糖尿病患者在日常生活中，要從飲食、運動、血糖監測、用藥及心理等方面加以注意，以控制病情，提高生活質量。 1.飲食：控制總熱量，均衡營養。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.運動：適量規律運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖和體重。 3.血糖監測：定期監測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，及時調整治療方案。 4.用藥：嚴格遵醫囑用藥，常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。不能自行增減藥量或停藥。 5.心理：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩定。 總之，糖尿病患者通過綜合管理日常生活的各個方面，能有效控制血糖，減少并發癥的發生，提高生活品質。
2024-11-21 21:43
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