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回答1
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申蘭闊 醫師
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糖尿病患者運動前的血糖適宜范圍通常在 5.6 - 13.9mmol/L 之間。這需要綜合考慮患者的病情、用藥情況、身體狀況等。 1. 血糖過低：若低于 5.6mmol/L，運動可能導致低血糖，出現頭暈、心慌等癥狀。此時應先補充適量碳水化合物，如幾塊餅干。 2. 血糖正常：在 5.6 - 7.8mmol/L 之間，可進行適度的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 輕度升高：7.8 - 10mmol/L 時，一般可正常運動，但要注意監測血糖變化。 4. 明顯升高：10 - 13.9mmol/L 時，可選擇輕度的運動，如散步。 5. 血糖過高：超過 13.9mmol/L 甚至更高，不建議運動，應先控制血糖，以防酮癥酸中毒等并發癥。 總之，糖尿病患者運動前要密切監測血糖，根據血糖值選擇合適的運動方式和強度，以確保運動的安全性和有效性。
2024-11-21 14:19
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