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運動后有痔瘡需要注意什么

2024-11-21 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

請問運動后有痔瘡要注意什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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運動后有痔瘡，要注意飲食調整、肛門清潔、避免久坐、控制運動強度和規律作息等。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重痔瘡。 2. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，可預防感染。 3. 避免久坐：久坐會影響肛周血液循環，加重痔瘡，應定時起身活動。 4. 控制運動強度：避免劇烈運動，選擇適度的有氧運動，如慢跑、游泳等。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和免疫力的提升。 6. 及時就醫：若痔瘡癥狀嚴重，如出血量大、疼痛難忍等，應及時到正規醫院肛腸科就診。總之，運動后發現有痔瘡，要重視日常的護理和保養，若癥狀持續不緩解或加重，務必尋求專業醫生的幫助。
2024-11-21 18:00

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