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怎樣有效預防和減少過敏性鼻炎發作

2024-11-21 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

如何預防和減少過敏性鼻炎的發作

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

預防和減少過敏性鼻炎發作，可從避免過敏原、增強體質、保持鼻腔清潔、規范治療、改善環境等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。在花粉季減少外出，外出佩戴口罩；定期清洗床上用品，減少塵螨滋生；避免接觸寵物。 2.增強體質：適當運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力。保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 C 和維生素 D 的食物。 3.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物和過敏原。 4.規范治療：在醫生指導下使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 5.改善環境：保持室內通風良好，控制室內濕度在 40% - 60%，避免室內擺放過多易積塵的物品。總之，預防和減少過敏性鼻炎發作需要多方面共同努力，長期堅持，才能有效控制病情。
2024-11-22 00:22

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