-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
-
糖尿病患者選擇運動方式時，需綜合考慮自身病情、身體狀況、運動喜好、運動目標以及運動安全性等。 1.病情：病情較輕且血糖控制穩定的患者，可選擇中等強度的有氧運動，如快走、慢跑。若病情較重或有并發癥，應先咨詢醫生，可能適合輕度活動，如散步。 2.身體狀況：身體健壯的患者能嘗試游泳、騎自行車等。體質較弱者則以慢走、簡單的伸展運動為主。 3.運動喜好：根據個人興趣，喜歡集體活動的可參加廣場舞，喜歡獨處的可選瑜伽。 4.運動目標：若為控制體重，可選擇消耗熱量多的運動，如跳繩。若為增強心肺功能，游泳是不錯的選擇。 5.運動安全性：避免易受傷的運動，如籃球、足球。選擇對關節壓力小的，如太極。 總之，糖尿病患者應根據自身具體情況，在醫生指導下選擇安全、有效的運動方式，以幫助控制血糖，提高生活質量。
2024-11-21 12:33
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒