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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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糖尿病患者合理安排膳食很重要，包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、注意飲食細節等。 1. 控制總熱量：根據患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養：碳水化合物、蛋白質、脂肪比例要合理，如增加全谷物、蔬菜攝入。 3. 選擇合適食物：多吃低升糖指數的食物，如燕麥、蕎麥、豆類；適量吃水果，優選蘋果、梨等。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，可采用少食多餐。 5. 注意飲食細節：少吃油炸食品、甜品；限制飲酒；烹飪方式以清蒸、煮為主。 總之，糖尿病患者的膳食安排需要綜合考慮多方面因素，持之以恒，有助于控制血糖，提高生活質量。
2024-11-22 07:25
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