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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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皮膚過敏時，飲食調整很重要，以下食物有助于緩解癥狀：新鮮蔬菜、水果、富含維生素 C 的食物、清淡的粥類、優質蛋白食物等。 1. 新鮮蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能增強身體免疫力。 2. 水果：像蘋果、香蕉、橙子，含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助于減輕過敏反應。 3. 富含維生素 C 的食物：例如草莓、檸檬，維生素 C 具有抗氧化作用，能穩定細胞膜，降低過敏的發生。 4. 清淡的粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，不會給腸胃造成負擔。 5. 優質蛋白食物：像雞肉、魚肉，可為身體提供必需的營養，增強體質。 總之，皮膚過敏期間的飲食要清淡、營養均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-21 23:20
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