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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2018-11-29 18:04
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能。其實,完全可以通過飲食來調節、防治。
2018-11-29 18:04
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
2018-11-29 18:04
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