手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄，通過(guò)控制手淫、鍛煉身體，有恢復(fù)的可能，但還需綜合考慮多方面因素，如心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.心理調(diào)整：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響性功能。應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減輕心理壓力。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于提高身體素質(zhì)。 4.基礎(chǔ)疾病排查：某些慢性疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能導(dǎo)致早泄，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。 5.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，手淫過(guò)多引起的早泄，單純控制手淫和鍛煉可能不夠，需要綜合調(diào)理。若早泄問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，根據(jù)您的描述手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄，現(xiàn)在及時(shí)戒除手淫不良習(xí)慣及服用腎寶皮增加體育鍛煉是可以達(dá)到恢復(fù)身體健康的。長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致早泄，腰酸，精力不集中，乏力，食欲不振等癥狀，建議及時(shí)戒除為好，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，增加體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。祝您早日康復(fù)。

手淫過(guò)多導(dǎo)致早泄，通過(guò)控制手淫、鍛煉身體，有恢復(fù)的可能，但還需綜合考慮多方面因素，如心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.心理調(diào)整：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響性功能。應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減輕心理壓力。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于提高身體素質(zhì)。 4.基礎(chǔ)疾病排查：某些慢性疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能導(dǎo)致早泄，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。 5.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，手淫過(guò)多引起的早泄，單純控制手淫和鍛煉可能不夠，需要綜合調(diào)理。若早泄問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。