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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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孕期預防糖尿病，需從飲食、運動、體重管理、定期產檢、監測血糖等方面著手。 1. 飲食：保持均衡飲食，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白攝入，控制糖分和油脂。 2. 運動：堅持適量運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強身體代謝能力。 3. 體重管理：根據孕前體重，合理控制孕期體重增長范圍，避免體重過度增加。 4. 定期產檢：按時進行產檢，及時發現潛在問題，以便采取相應措施。 5. 監測血糖：在家中定期監測血糖，了解血糖變化，如有異常及時就醫。 總之，預防孕期糖尿病需要孕婦自身的重視和努力，遵循科學的方法，保障自身和胎兒的健康。
2024-11-14 16:33
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