-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳小名 住院醫師
家庭醫生診所
其他
內科
-
經常吃面不一定會發胖，這取決于多種因素，如攝入量、面的種類、烹飪方式、個人體質和運動量等。 1.攝入量：若吃面時攝入的量過多，超過身體所需的能量，多余的能量就會轉化為脂肪儲存起來，導致發胖。 2.面的種類：如精制白面制作的面條，相對全麥面等，升糖指數較高，容易引起血糖波動，促使脂肪生成。 3.烹飪方式：若是高油高鹽的烹飪方式，如加入大量的肉醬、油炸的配菜等，會增加熱量攝入。 4.個人體質：有些人的基礎代謝率較高，即使吃面也能較快消耗能量，不易發胖；而代謝率低的人則容易因吃面而積累脂肪。 5.運動量：如果缺乏運動，能量消耗少，吃面產生的能量容易堆積，從而增加發胖的風險。 總之，吃面是否會發胖不能一概而論，關鍵在于合理控制攝入量、選擇合適的面種和烹飪方式，并結合適當的運動和個人體質來綜合判斷。
2024-11-14 12:43
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒