你好：青少年白癜風護理的方法有 1、注意飲食。青少年白癜風發病都和飲食不合理有很大的關系，不良的飲食習慣會降低自身免疫力，也不能保證各個生理功能進行所需的營養物質，給白癜風的發病提供了好時機。所以治療過程中飲食的調整很關鍵，不吃辛辣有刺激的食物、不吃維生素c含量高以及發性的食物，多吃酪氨酸和微量元素，豐富的食物提升黑色素的合成速率加速病情好轉。 2、不要熬夜。很多青少年迫于學業的壓力經常會出現熬夜學習或者是做功課的現象，這樣很難保證正常的睡眠時間使得身體過于疲勞出現內分泌失調等現象，不利于病情的恢復。所以一定要給自己制定一個合理的時間表按計劃行事養成規律的起居習慣。 3、加強鍛煉。青少年一定要選擇比較適宜自己的運動，比如打籃球、乒乓球、或者是跑步等；但是要避免運動時間過長也不要進行太過劇烈的運動免得造成外傷。

你好：要注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，白癜風患者在飲食上要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。越快的心情。

你好：加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食要忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態面對病情，爭取早日康復。