1、一些化學(xué)物質(zhì)很容易會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生，對于一些患者來說，如果接觸到化學(xué)物質(zhì)，病情很容易會出現(xiàn)擴散的情況。專家表示說，化學(xué)物質(zhì)會對黑色素細(xì)胞產(chǎn)生嚴(yán)重的損害。因此，在生活中一定要避免皮膚直接接觸到化學(xué)物質(zhì)，如橡膠、瀝青以及汽油等。2、外傷也是導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)的主要原因之一。所以從事戶外工作的人們一定要注意保護好自己的肌膚，避免受到外界的摩擦而造成皮膚外傷。此外，對于白癜風(fēng)患者來說，在洗澡的時候一定要格外的注意，最好不要用力搓皮膚，這樣很容易會導(dǎo)致病情的擴散。3、保護好自己的肌膚。在氣候比較干燥的冬季，皮膚也很容易會變得干燥。皮膚在缺水的情況下，很容易會導(dǎo)致多種皮膚疾病的發(fā)生。所以患者一定要注意皮膚保濕的工作。不僅要用一些保濕效果比較好的護膚品，而且還需多喝些水，來補充體內(nèi)所需的水分。

1、避免環(huán)境、食品污染對人體的損害，人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環(huán)境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對于每個人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。2、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。這也是白癜風(fēng)的預(yù)防措施之一。4、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。

1、精神放松:長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。2、注意環(huán)境：住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。5、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。