首先，對于白殿風(fēng)患者要隨時(shí)對自己的病情有所了解，發(fā)現(xiàn)病情擴(kuò)散及擴(kuò)散加速，要及時(shí)通知自己的主治醫(yī)生，以待其確定下一步的治療方案。其次，調(diào)節(jié)好心理，既不能造成沉重的心理壓力，也不能拿他不當(dāng)回事，任其發(fā)展。壓力存在于周邊的任何縫隙里，白癜風(fēng)患者懂得適時(shí)地發(fā)泄心中的郁悶，或哭，或找朋友傾訴，或在無人之處大聲發(fā)泄都可以。這是預(yù)防白癜風(fēng)的方法之一。再者，在飲食方面，患者最好以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物。在秋冬季，可以經(jīng)常曬太陽，但在夏季，不可強(qiáng)烈暴曬，以防曬傷。不能用刺激強(qiáng)的陽光照射要和具有美白的化妝品。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可亂吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng);避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫(yī)囑，不可中途中斷治療，盡早恢復(fù)。白斑風(fēng)患者應(yīng)該要增強(qiáng)體質(zhì)，保持精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達(dá)樂觀。注意環(huán)境：住處潮濕，淋雨，風(fēng)寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白斑。

1：減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2：減小有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。 3：注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。 4：注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。 5：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。