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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者控制血糖，主要通過合理飲食、適當運動、規律作息、監測血糖、遵醫囑用藥等。 1.合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優質蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2.適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3.規律作息：保證充足睡眠，有利于維持內分泌穩定，避免血糖波動。 4.監測血糖：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況，及時調整方案。 5.遵醫囑用藥：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，用藥需嚴格遵醫囑。 總之，糖尿病患者控制血糖需要綜合管理，持之以恒，定期到正規醫院復診，以便更好地控制病情，預防并發癥。
2024-11-12 19:05
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