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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者可以吃饅頭，但要注意控制量，并結(jié)合自身血糖情況、飲食搭配、饅頭種類、烹飪方式以及進(jìn)食時(shí)間等。 1.血糖情況：血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適量吃，若血糖波動(dòng)大則要謹(jǐn)慎。 2.飲食搭配：吃饅頭時(shí)搭配蔬菜、蛋白質(zhì)食物，能延緩血糖上升。 3.饅頭種類：選擇全麥饅頭、雜糧饅頭等升糖指數(shù)相對(duì)低的。 4.烹飪方式：避免油炸或油煎的饅頭，蒸煮為佳。 5.進(jìn)食時(shí)間：盡量在正餐時(shí)間吃，避免睡前吃。 總之，糖尿病患者并非完全不能吃饅頭，關(guān)鍵在于合理安排，科學(xué)控制，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。
2024-11-15 05:15
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