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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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年輕人患糖尿病，可通過飲食管理、規律運動、血糖監測、藥物治療、健康教育等加以控制。 1.飲食管理：控制總熱量，均衡營養，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.規律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3.血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動情況。 4.藥物治療：根據病情，可能會使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，但需遵醫囑。 5.健康教育：了解糖尿病的相關知識，包括并發癥的預防、日常注意事項等。 總之，年輕人患糖尿病后，要重視疾病管理，積極采取上述綜合措施，將血糖控制在理想范圍，預防并發癥的發生。同時，要定期到正規醫院復查，遵醫囑調整治療方案。
2024-11-14 13:50
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