-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
糖尿病患者的飲食應注重營養均衡、控制總熱量、選擇低糖低脂食物，包括蔬菜、全谷物、優質蛋白、低糖水果和適量堅果等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能提供飽腹感，且升糖指數低。 2.全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包，保留了更多營養成分，消化吸收相對緩慢，有助于穩定血糖。 3.優質蛋白：例如魚肉、雞肉、豆類，可增強飽腹感，維持肌肉質量。 4.低糖水果：如柚子、草莓、藍莓，富含維生素和抗氧化物質。 5.適量堅果：如杏仁、巴旦木、腰果，含有健康的脂肪和蛋白質，但要控制量。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化，合理搭配，同時注意控制食物攝入量，遵循少食多餐原則，以維持血糖穩定。
2024-11-14 13:09
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒