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糖尿病調(diào)理的關鍵要點有哪些？

2024-11-14 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病關鍵是調(diào)理什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫(yī)師

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糖尿病的調(diào)理關鍵在于飲食控制、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測、藥物治療以及心理健康等方面。 1.飲食控制：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全谷物等。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，合理分配三餐熱量。 2.規(guī)律運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，有助于提高胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情選用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。需遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 5.心理健康：保持良好的心態(tài)，積極應對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。總之，糖尿病患者需要綜合調(diào)理各方面，持之以恒，才能有效控制血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-14 13:27

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