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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者可以少量食用月餅，但需要注意選擇合適的種類、控制攝入量，并結合血糖監測等。同時，要考慮月餅的配料、自身血糖控制情況、食用時間以及搭配的食物等。 1.月餅種類：優先選擇低糖、低脂、餡料簡單的月餅，如無糖月餅或用雜糧制作的月餅。避免選擇高糖、高脂肪的傳統月餅，如蛋黃蓮蓉、五仁等高糖高脂月餅。 2.血糖控制：若近期血糖控制穩定，可適當少量食用；若血糖波動大或居高不下，應暫時避免。 3.攝入量：每次食用量應控制在很小一部分，如 1/8 或 1/10 塊。 4.食用時間：建議在兩餐之間作為加餐食用，避免在餐后立即吃。 5.搭配食物：食用月餅時，應減少當日主食的攝入量，并搭配蔬菜、豆類等富含膳食纖維的食物。 6.血糖監測：食用后 2 小時應測量血糖，了解對血糖的影響。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃月餅，但要謹慎選擇和控制食用量，并密切關注血糖變化。
2024-11-15 05:41
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