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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者可以適量食用紅薯，但需要注意食用的方式和量，同時要綜合考慮自身的血糖控制情況、飲食搭配、運動量等。 1. 血糖控制：若患者血糖近期控制穩定，可少量食用紅薯。反之，應謹慎選擇。 2. 食用量：紅薯富含碳水化合物，應嚴格控制攝入量，一次不宜過多。 3. 食用時間：建議作為正餐的一部分，代替部分主食，避免在兩餐之間食用。 4. 飲食搭配：食用紅薯時，要相應減少其他主食的攝入，并搭配蔬菜、蛋白質類食物。 5. 運動量：增加運動量有助于消耗攝入的糖分，若食用紅薯，可適當增加運動強度和時間。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃紅薯，但要綜合多方面因素進行考量，以保持血糖的穩定。
2024-11-15 02:51
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