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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可以喝酸奶,但需要注意選擇合適的種類、控制飲用量,并結(jié)合自身血糖情況。酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,但不同種類的酸奶含糖量有所差異。 1. 選擇低糖或無糖酸奶:這類酸奶添加的糖分較少,對血糖影響相對較小。 2. 關(guān)注酸奶的配料表:避免選擇含有大量添加糖、果葡糖漿等成分的酸奶。 3. 控制飲用量:一次不宜過多,以免引起血糖波動。 4. 結(jié)合血糖監(jiān)測:在飲用酸奶前后測量血糖,了解對自身血糖的影響。 5. 注意飲用時間:可在兩餐之間或睡前適量飲用。 總之,糖尿病患者并非完全不能喝酸奶,只要合理選擇、控制量并注意監(jiān)測血糖,酸奶可以成為其飲食中的一部分。但每個人的血糖控制情況不同,如有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-11-14 18:15
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