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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量，并結合自身血糖控制情況、飲食搭配、食用時間、蘋果品種及個體差異等。 1.血糖控制情況：若血糖控制平穩，糖化血紅蛋白達標，可少量食用。反之，血糖波動大時應慎重。 2.飲食搭配：吃蘋果時應適當減少其他碳水化合物的攝入，保持總熱量穩定。 3.食用時間：可選擇在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即食用。 4.蘋果品種：不同品種的蘋果含糖量有差異，盡量選擇含糖量相對較低的品種。 5.個體差異：部分患者對蘋果中的糖分較為敏感，食用后血糖升高明顯，需特別注意。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，關鍵在于合理安排，密切監測血糖，根據自身情況調整。
2024-11-13 03:19
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