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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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陽痿早泄滑精可通過飲食進行一定的改善,如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,避免辛辣油膩食物,規律飲食等。 1. 蛋白質:適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物,有助于提高身體素質。 2. 維生素:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,以補充維生素 C、E 等,增強免疫力和抗氧化能力。 3. 礦物質:攝入富含鋅、硒等礦物質的食物,如牡蠣、堅果等,對生殖系統健康有益。 4. 溫補腎陽食物:食用羊肉、韭菜等,有一定的溫補腎陽作用。 5. 避免食物:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,避免飲酒和吸煙,以免加重癥狀。 6. 規律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食,保持良好的飲食習慣。 飲食調理只是輔助手段,若癥狀嚴重,還需及時就醫,明確病因,采取綜合治療措施。同時,保持良好的生活習慣和心態也非常重要。
2024-11-14 13:25
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