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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者可以吃香蕉，但要注意適量，并結合自身血糖控制情況、整體飲食計劃、運動量、藥物治療以及香蕉的成熟度等綜合考慮。 1. 血糖控制情況：若血糖穩定，在餐間少量食用。若血糖波動大，應暫時避免。 2. 整體飲食計劃：保證每日攝入總熱量平衡，吃香蕉要相應減少其他碳水化合物的攝入。 3. 運動量：運動量大時，適當吃香蕉補充能量，運動量小則要嚴格控制。 4. 藥物治療：使用降糖藥效果好，可少量吃。藥物控制不佳，不建議吃。 5. 香蕉成熟度：熟透的香蕉含糖量較高，未熟透的相對較低。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃香蕉，關鍵在于科學合理安排飲食，密切監測血糖，根據自身情況靈活調整。
2024-11-15 00:52
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