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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病伴甲減患者的飲食應注重營養均衡、控制血糖和甲狀腺激素水平。包括選擇合適的主食、優質蛋白、蔬菜水果、控制脂肪攝入、注意碘的攝取等。 1. 主食選擇：應以全谷物、雜豆類和薯類為主，如糙米、燕麥、紅豆、紅薯等，減少精制米面的攝入。 2. 優質蛋白：適量攝入瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆類，如雞胸肉、三文魚、雞蛋、牛奶、豆腐。 3. 蔬菜水果：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、菠菜、芹菜等；水果選擇低糖的，如柚子、草莓、藍莓。 4. 控制脂肪：限制動物脂肪和反式脂肪酸的攝入，優先選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 5. 碘的攝取：根據自身甲狀腺功能情況，合理攝入含碘食物，如海帶、紫菜，但不可過量。 總之，糖尿病伴甲減患者的飲食需要綜合考慮兩種疾病的特點，合理搭配，保持規律的飲食習慣，并定期監測血糖和甲狀腺功能，以便及時調整飲食方案。
2024-11-14 13:48
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