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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者走路對(duì)降血糖有一定幫助，其作用機(jī)制包括促進(jìn)代謝、增強(qiáng)心肺功能、減輕體重、改善胰島素敏感性、調(diào)節(jié)血糖水平等。 1. 促進(jìn)代謝：走路能加速身體的新陳代謝，使糖分更有效地被利用和消耗。 2. 增強(qiáng)心肺功能：良好的心肺功能有助于提高身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力。 3. 減輕體重：體重減輕可減輕胰島素抵抗，利于血糖控制。 4. 改善胰島素敏感性：增加細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)，使血糖更容易進(jìn)入細(xì)胞。 5. 調(diào)節(jié)血糖水平：通過(guò)消耗能量，降低血液中的葡萄糖濃度。 總之，糖尿病患者適當(dāng)走路對(duì)控制血糖有益，但需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，并結(jié)合飲食控制、藥物治療等綜合管理血糖。同時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。
2024-11-15 04:08
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