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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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肥厚性鼻竇炎保養需注意環境、飲食、鼻腔清潔、運動、預防感冒等方面。 1. 環境:保持生活和工作環境的清潔、濕潤和通風,避免接觸過敏原和刺激性物質,如花粉、粉塵、化學氣體等。 2. 飲食:飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物,減少煙酒攝入。 3. 鼻腔清潔:使用生理鹽水或鼻腔沖洗器定期沖洗鼻腔,清除鼻腔內的分泌物和痂皮,但動作要輕柔,避免損傷鼻黏膜。 4. 運動:適度進行體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳等,增強體質,提高免疫力。 5. 預防感冒:注意保暖,根據天氣變化增減衣物,避免著涼。在流感高發季節,盡量避免前往人員密集場所,必要時佩戴口罩。 總之,肥厚性鼻竇炎的保養需要綜合多方面的措施,并且要長期堅持。如果癥狀加重或出現其他不適,應及時就醫。
2024-11-15 00:45
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