乙肝恢復期需要注意飲食、作息、運動、情緒、定期復查等方面。 1. 飲食：保持均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2. 作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 3. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4. 情緒：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響身體恢復。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間間隔，進行肝功能、乙肝病毒標志物、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 6. 避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 7. 用藥：遵醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。避免使用可能損害肝臟的藥物。 總之，乙肝恢復期需要綜合注意各方面，養成良好的生活習慣，積極配合醫生的治療和復查，促進身體的完全康復。