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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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預防糖尿病性神經病，需從控制血糖、健康生活、合理飲食、適度運動、定期檢查等方面著手。 1.控制血糖：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在正常范圍內，這是預防的關鍵。 2.健康生活：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長期精神緊張和壓力過大。 3.合理飲食：遵循低糖、低脂、低鹽原則，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高糖、高脂肪和高鹽食物。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運動 150 分鐘。 5.定期檢查：定期監測血糖、糖化血紅蛋白、神經功能等，以便早期發現問題并及時處理。 總之，預防糖尿病性神經病需要長期堅持，養成良好的生活習慣和健康的生活方式，同時密切關注身體變化，定期檢查。
2024-11-13 01:45
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