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糖尿病患者能否食用卷心菜？

2024-11-14 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病能吃卷心菜嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

糖尿病患者通常是可以吃卷心菜的。這是因為卷心菜熱量低、富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，且升糖指數(shù)低，對血糖影響較小。 1. 熱量低：卷心菜所含熱量較少，食用后不會導致血糖大幅波動。 2. 膳食纖維豐富：有助于促進腸道蠕動，延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。 3. 維生素多樣：如維生素 C、維生素 B 族等，能增強免疫力，維持身體正常代謝。 4. 礦物質(zhì)充足：含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，對心血管健康有益。 5. 升糖指數(shù)低：其升糖作用微弱，適合糖尿病患者日常食用。總之，糖尿病患者將卷心菜納入飲食是不錯的選擇，但也要注意飲食的均衡和多樣化，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理控制總熱量攝入。
2024-11-14 18:03

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