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糖尿病患者怎樣控制食物攝入？

2024-11-12 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病如何控制食物哪？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

糖尿病患者控制食物攝入，要注意食物種類選擇、控制總熱量、合理安排餐次、關注食物升糖指數、注意烹飪方式等。 1. 食物種類選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質蛋白，像魚肉、雞肉、豆類；少吃高糖水果，如香蕉、荔枝。 2. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 3. 合理安排餐次：少食多餐，定時定量，避免一餐攝入過多。 4. 關注食物升糖指數：優(yōu)先選擇低升糖指數食物，如燕麥、蕎麥。 5. 注意烹飪方式：少油炸、油煎，多清蒸、水煮。總之，糖尿病患者控制食物攝入是綜合多方面的，需要長期堅持，并結合適當運動和藥物治療，以控制血糖穩(wěn)定。
2024-11-12 23:25

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