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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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預防糖尿病并發癥，需從控制血糖、健康飲食、適量運動、定期檢查、良好作息等方面著手。 1. 控制血糖：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在理想范圍。定期監測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白。 2. 健康飲食：均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 3. 適量運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，提高胰島素敏感性。 4. 定期檢查：每年進行眼科檢查、腎功能檢查、足部檢查等，早發現早治療并發癥。 5. 良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 總之，預防糖尿病并發癥需要患者長期堅持綜合管理，提高自我管理意識和能力，以減少并發癥的發生風險。
2024-11-14 19:59
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