-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
蛋黃中的膽固醇含量相對較高，但膽固醇的攝入量是否會對健康產(chǎn)生不良影響，取決于多個因素，如個人的整體飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況、運動量、遺傳因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中其他高膽固醇食物攝入較多，再加上蛋黃，可能會使膽固醇攝入超標(biāo)。 2. 身體狀況：對于本身患有高血脂、冠心病等疾病的人群，應(yīng)嚴格控制蛋黃的攝入量。 3. 運動量：經(jīng)常運動、代謝旺盛的人，對膽固醇的代謝能力較強，適量吃蛋黃影響較小。 4. 遺傳因素：部分人存在家族性高膽固醇血癥，對膽固醇較為敏感，蛋黃攝入需謹慎。 5. 年齡因素：老年人代謝相對較慢，吃蛋黃時要注意控制量。 總之，蛋黃雖含膽固醇較高，但不能簡單地認為吃蛋黃就一定會導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)綜合考慮個人的各種情況，合理安排飲食。
2024-11-13 06:39
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
