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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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膽結石病人的飲食需謹慎選擇,適宜的食物包括新鮮蔬果、粗糧、低脂高蛋白食物、高纖維食物、清淡易消化食物等。 1.新鮮蔬果:如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等,富含維生素和礦物質,有助于維持身體正常代謝。 2.粗糧:像玉米、燕麥、糙米等,能促進腸道蠕動,減少膽汁淤積。 3.低脂高蛋白食物:例如魚肉、雞肉(去皮)、豆類,可提供營養且不會加重膽囊負擔。 4.高纖維食物:芹菜、菠菜、西蘭花等,促進膽汁排泄。 5.清淡易消化食物:如米粥、面條,減輕膽囊收縮,避免誘發疼痛。 總之,膽結石病人要注意飲食均衡,避免高脂肪、高膽固醇食物,養成良好的飲食習慣,有助于病情的控制和恢復。
2024-11-15 01:26
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