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乙肝攜帶者日常生活需注意哪些方面

2024-11-12 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝攜帶者要注意什么

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

乙肝攜帶者在生活中要注意定期檢查、合理飲食、規律作息、避免飲酒、預防傳染等。 1.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以及時發現病情變化。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的修復和功能維持。 4.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞，乙肝攜帶者應嚴格戒酒。 5.預防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品，性伴侶應接種乙肝疫苗。 6.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 7.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態有助于病情穩定。總之，乙肝攜帶者通過注意上述各方面，有助于維持肝臟健康，預防病情進展。但如果出現乏力、食欲不振、黃疸等癥狀，應及時就醫。
2024-11-12 16:24

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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