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甲亢患者需要補充哪些營養物質

2024-11-14 09:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

甲亢補什么

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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甲亢患者通常需要補充蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪等營養物質，以維持身體正常代謝和機能。 1.蛋白質：甲亢患者代謝率高，身體蛋白質消耗增加，可適當增加瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質食物的攝入。 2.維生素：尤其是 B 族維生素，如維生素 B1、B2、B6 等，有助于調節神經功能和能量代謝。新鮮蔬菜和水果是良好的來源，如菠菜、香蕉等。 3.礦物質：補充鉀、鈣、鎂等礦物質。鉀可多吃香蕉、橙子；鈣通過牛奶、豆制品獲取；鎂可從堅果、綠葉蔬菜中補充。 4.碳水化合物：保證足夠的主食攝入，為身體提供能量，如米飯、面條等。 5.脂肪：選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。總之，甲亢患者應注意飲食均衡，合理補充各類營養物質，但具體的飲食方案還需根據個人情況，在醫生的指導下制定。
2024-11-14 19:34

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